Психологическая помощь пострадавшим от домашнего и гендерного насилия
Бережная и конфиденциальная поддержка для переживших домашнее, сексуальное или гендерное насилие. 9 лет работы с пострадавшими. Онлайн и в Ереване.
Онлайн и в Ереване · на русском и армянском
Девять лет я работала старшим психологом в Центре по правам женщин и помогала женщинам и детям, пережившим насилие. Я знаю, как трудно сделать первый шаг и как важно, чтобы вас услышали без осуждения.
Работа идёт в вашем темпе. Вы решаете, о чём говорить и когда.
С чем обращаются
- Вы живёте или жили в отношениях, где вас контролируют, унижают или причиняют боль
- Насилие в прошлом продолжает влиять на вашу жизнь
- Трудно доверять людям и строить близость
- Чувство вины и стыда, потеря ценности себя
- Тревога, проблемы со сном, телесные симптомы
Как я работаю
Сначала мы заботимся о вашей безопасности, в том числе физической. Если нужно, вместе составим план безопасности, и я расскажу, куда можно обратиться за юридической и социальной помощью.
Дальше мы работаем с последствиями пережитого: со страхом, виной и стыдом, с восстановлением границ и доверия. Я использую травма-фокусированные подходы, включая EMDR.
Частые вопросы
Это конфиденциально?
Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Исключения предусмотрены только законом, при прямой угрозе жизни.
Что делать, если я в опасности прямо сейчас?
Звоните 911. Я не оказываю экстренную помощь, но мы можем работать, когда непосредственная опасность минует.
Готовы начать?
Первым шагом может быть бесплатное 15-минутное знакомство.