Психолог при утрате, расставании и жизненном кризисе
Поддержка при горе, потере близкого, разводе и резких переменах. Кризисная интервенция и психотерапия онлайн и в Ереване, на русском и армянском.
Онлайн и в Ереване · на русском и армянском
Смерть близкого человека, расставание, потеря работы или дома переворачивают привычную жизнь. Горе не нужно «проходить быстрее», но и проживать его в одиночку не обязательно.
У меня есть опыт кризисной интервенции и первой психологической помощи. Я помогаю найти опору, когда кажется, что её нет.
С чем обращаются
- Недавняя смерть близкого человека
- Развод или тяжёлое расставание
- Резкие перемены: потеря работы, болезнь, переезд
- Ощущение, что горе «застряло» и не становится легче
- Чувство вины, злость, пустота
Как я работаю
В остром кризисе мы прежде всего стабилизируем состояние: сон, базовые дела, поддержка рядом. Затем бережно работаем с чувствами, которые трудно выдерживать, и с тем, как жить дальше.
Я работаю в подходах кризисной интервенции, КПТ и телесно-ориентированной терапии.
Частые вопросы
Когда стоит обратиться к психологу после утраты?
Если боль месяцами мешает жить привычной жизнью, если нет сил на базовые дела или если просто хочется поддержки. Обращаться можно в любой момент, не нужно ждать, пока станет «совсем плохо».
А если мне кажется, что жить не хочется?
Пожалуйста, не оставайтесь с этим одни. При непосредственной угрозе жизни звоните 911. Об этих мыслях можно и нужно говорить на встрече.
Готовы начать?
Первым шагом может быть бесплатное 15-минутное знакомство.