Տրավմայի միջազգային հարցաշար ITQ
18 հարց · 4 րոպե
Ծանր իրադարձություններից հետո կարող են մնալ հետքեր՝ հիշողություններ, որոնք վերադառնում են, մշտական զգոնություն, ինքներդ ձեզ և մարդկանց հետ կապի փոփոխություն։ ITQ-ն ստեղծվել է ՀՄԴ-11-ի չափանիշներով և օգնում է հասկանալ, արդյոք կան հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (ՀՏՍԽ) կամ բարդ ՀՏՍԽ-ի նշաններ։
Ինչպես լրացնել
Նախ հիշեք այն ծանր իրադարձությունը, որն ամենից շատ է ձեզ անհանգստացնում. նկարագրել պետք չէ։ Առաջին մասում նշեք, թե վերջին ամսում որքան է անհանգստացրել յուրաքանչյուր խնդիր՝ «բոլորովին ոչ»-ից մինչև «չափազանց ուժեղ»։ Երկրորդ մասի հարցերը վերաբերում են նրան, թե ինչպես եք սովորաբար զգում ձեզ, վերաբերվում ինքներդ ձեզ և մարդկանց։ Բարձր սյուները նշանակում են ավելի ուժեղ։
Հարցերը վերաբերում են ձեր ապրումներին, ոչ թե հենց իրադարձությանը, և այն նկարագրել պետք չէ։ Եթե պատասխանելիս դժվար դառնա, կարող եք կանգ առնել ցանկացած պահի և վերադառնալ ավելի ուշ։ Եթե իրադարձությունը տեղի է ունեցել վերջին մեկ ամսում, արդյունքը դեռ չի կարող ցույց տալ ՀՏՍԽ. առաջին շաբաթներին ուժեղ արձագանքները բնական են։
ITQ: Մ. Քլուատր (M. Cloitre), Մ. Շևլին (M. Shevlin), Ք. Բրյուին (C. Brewin) և գործընկերներ, 2018։ Ազատ օգտագործման համար։